Dica de leitura: Comer com atenção plena de Cynthia Antonaccio e Manoela Figueiredo
⏺Uma das minhas metas pessoais é aumentar meu tempo de leitura diário! ⏺Por isso, todo final de semana irei trazer dicas do que estou lendo, principalmente em relação a alimentação e mudanças de comportamento. ⏺A sugestão desse fim de semana é o “Comer com Atenção Plena” das idealizadoras do Instituto de Nutrição Comportamental, Cynthia Antonaccio … Ler maisDica de leitura: Comer com atenção plena de Cynthia Antonaccio e Manoela Figueiredo